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吃瓜子=喝油?太夸张!

文章出处:拉斯维加斯注册平台 发表时间:2019-05-17 13:12
吃瓜子=喝油?太夸张!



网络传言“吃瓜子=喝油”,因为瓜子的脂肪含量很高。这是真的吗?

瓜子的脂肪含量的确很高。以带皮的炒葵花子为例,每100克葵花子,可食部分就是50克,脂肪含量大约25克,而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25克~30克。尽管我们从瓜子中摄入的脂肪与从葵花子油中摄入的脂肪没有本质的差别,但是说吃瓜子就等于喝油未免有些夸张,具体原因如下:

1.虽然瓜子仁中的脂肪含量占了大约一半,但是瓜子中的脂肪以油酸和亚油酸为主,饱和脂肪仅占了14%,无胆固醇。适量的油酸和亚油酸都有降低总胆固醇和“坏胆固醇”的作用,对身体有益。

2.瓜子含有20%~30%的蛋白质,还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜和膳食纤维等许多重要的营养成分。

3.瓜子有结实的外壳保护,加工的时候也不需要人为地开辟一个裂口,所以,相对于其他裸露的坚果来说,瓜子中的脂肪、维生素E等不容易被氧化,较完整地保存了瓜子仁的营养成分,是坚果中不错的选择。

 

“中国开放的大门只会越开越大”。

随着中国基础设施的不断完善、营商环境的不断优化,加上《外商投资法》出台,更多外商外资都希望能获得更多参与中国市场的机会,这其中很大一部分就来自美国。他们在搭乘中国经济发展快车实现自身盈利的同时,也为中国经济做了很多贡献。

今年1月份,据参加“2019全国外商大会”的中国美国商会表示,美国企业在中国的总投资大约在3000亿美元,中美贸易争端之下,四分之三的在华美企受到了高关税带来的消极影响。事实上,上海美国商会去年10月透露,美国正式对华加征2000亿美元关税后,只有3%的在华美企考虑离开中国。

4月17日,中国美国商会发布年度白皮书《2019美国企业在中国》显示:

98%的受访美国企业都表示会继续开拓中国市场,并认为在不断增大的中国市场中存在重要机遇。

近42%的受访美企表示中国是其优先度排名前三的投资目的地,比2017年增加了5个百分点。其中,五分之一的企业将中国列为最重要的投资地点。

有38%的受访美企表示中国投资环境正在改善。

从事技术和研发密集型行业美企的对华投资态度发生了最大的变化:2017年只有51%的相关行业企业将中国列为前三的投资目的地,而2018年,数字跳升至63%。

正如白皮书发布会的主题,Bridging The Gap(破解沟通“赤字”),对于美国企业来说,愈来愈开放的中国市场欢迎他们,他们也离不开中国带来的广阔前景,沟通、绝非对抗,才是解决问题的关键。美国政府打着“振兴美国制造”的旗号,动辄鼓动美国企业全都搬回去,关税提高的价格、企业来回折腾的成本、产能接续不上的困顿、难以替代的优质劳动力、无端丢失的庞大中国市场,这些“干货”则往往一笔带过,甚至绝口不提。

倘若真为本国企业计,又何必出此下策?

三、民间交流是中美关系的力量来源

据公开报道,2016“中美旅游年”,每天平均1.4万人往来中美之间,每17分钟起降一个航班,5000名中国游客游美国、千名美国游客游江南水乡、白宫前面草坪上玩快闪……这些都是当年的活动项目。

频繁的民间交流显然能成为两国关系的推进器,但是政府的刻意设障当然也能让结果反转:

美国皮尤研究中心2017年4月民调显示,从2016年到2017年,美国人对中国的好感度改善了7%;而在美国政府蓄意挑起贸易战的2018年,这一数值同期则下降了6%。

在美国版“知乎”Quora上输入“China”,你会惊叹这个主题的人气之高。

为何有这么多人关心中国和中国人?

又为什么仍然有人会问出“中国有电吗?中国什么时候有电的?”这样让人哭笑不得的问题?

一方面因为全世界对中国感兴趣的人越来越多(当然也包括美国人),另一方面,“中国”在很多没有亲历过的人心目中仍然太过隔膜。

偏见往往来自无知。

就像美国历史学家费正清在《美国与中国》一书中所写:“我们同中国的关系需要我们这方面有越来越多的理解,而不是可以少理解一些……这是符合我们共同面对人类首要利益的唯一方法。”

如果说美国政府有一部分人,从冷战思维出发,想要人为给中美民间的文化交流设限,我们就偏要反其道而行之,敞开怀抱欢迎美国的年轻人来中国留学、欢迎美国学者来这里实地考察调研、欢迎美国老百姓来中国实地走一走、看一看(用一用中国的电)。

中美1979年正式建交,“乒乓外交”可以说是别具色彩的一笔。40年的风风雨雨,中美两国全方位的交往迅速扩大、在各个领域都已经生根发芽。一届美国政府、一小撮美国政客想要把历史的车轮往回拉,到头来只能被证明是枉然。


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